Новости всё Мода - iCity.life Москва

Почему зубы темнеют, и как этого избежать? Разобраться с этим вопросом нам помогала эксперт-стоматолог брендов Oral-B и Blend-a-Med Инна Вирабова.

Не стоит забывать о генетическом факторе (к примеру, если во время беременности женщина принимала лекарства, это также может отразиться на цвете зубов ребенка), но, конечно, на улыбку оказывает влияние возраст: со временем из тканей зубов вымывается кальций, эмаль истончается, и дентин приобретает более темный цвет. А еще с возрастом же в нашем рационе начинают появляться – и даже преобладать! – продукты питания, которые напрямую влияют на цвет зубной эмали. Пигменты таких продуктов через эмаль зуба попадают внутрь, изменяя его цвет. Компоненты эмали стараются бороться с такими пигментами, но с возрастом им становится все труднее организовать эффективную «защиту», и зубы тускнеют – желтеют, сереют и т.п.

Прежде всего, это продукты питания, содержащие сильные красящие пигменты. Самые распространенные – чай (как черный, так и зеленый), кофе, красное вино, сладости на основе красителей, различные соусы. 

Важный момент: часть продуктов может не окрашивать ткани зуба напрямую, но способствовать ослаблению зубной эмали и ее дальнейшему разрушению. Это, например,  фрукты, кислота которых вредит эмали (апельсин, лимон и т.д.). Любимая многими «кока-кола» и другие газированные напитки с кислотами (особенно ярких цветов) с кислотами в составе также потихоньку разрушают эмаль, поэтому их лучше пить через трубочку. Также способствует образованию пигментированного налета и изменению цвета зубов курение (курильщикам особенно необходима профессиональная гигиена полости рта, во время которой зубы избавляются от накопившегося налета и осветляются до природного оттенка).

По возможности замените чай и кофе на обычную воду (или разбавляйте их молоком). Ешьте клубнику, ведь именно она богата макро и микроэлементами, в которых так нуждается наша эмаль. В состав этой вкусной ягоды входит фтор, кальций, витамин С, калий и другие компоненты, способствующие укреплению  и восстановлению тканей зуба. Помните о том, что  любые твердые продукты (к примеру, морковь), способствуют самоочищению зубов и предотвращают образование налета. Жевательную резинку используйте дозированно: выплевывайте ее сразу после исчезновения первоначального вкуса – только такое ее использование может быть полезно для зубов.

Каппы, полоски, пасты, используемые для домашнего отбеливания в принципе вполне  безопасны: в их состав, в отличие от профессиональных средств для «кабинетного» отбеливания, входят низкоконцентрированные вещества – они не могут навредить ни  зубам, ни полости рта. Но консультация стоматолога перед их применением обязательна (особенно, если у вас повышенная чувствительность зубов, есть аллергия на перекись водорода или стоят пломбы на передних зубах).

Яблоки и груши
В них содержится большое количество воды, железа и витаминов. При регулярном употреблении яблок укрепляются десны и «освежается» дыхание. Кроме того, яблоки помогают удалять пятна на зубах и по мере сил осветляют эмаль.

Морковь
Эта природная «зубная щетка» тоже способствует удалению зубного налета на зубах. Морковь также убережет полость рта от бактерий и микробов.

Клубника
В ней содержится яблочная кислота, которая помогает «стирать» темные пятна на зубах. Она также богата витамином С, сохраняющим десны здоровыми.

Прозрачные жидкости
Газировки, кофе, красное вино, как уже говорилось, не сопутствуют отбеливанию. Прозрачные же жидкости, наоборот, помогают зубам приобрести жемчужно-белый оттенок.

Сыр
Содержит много кальция, что помогает сохранять здоровье зубов. 

6 «страшилок» о сыре, после которых вам его не захочется